Hast du das Bedürfnis nach einem tieferen Verständnis von dir selbst und deiner Umgebung. Oder wünscht du dir, deinen Geist zu beruhigen und deine spirituelle Praxis zu vertiefen, um mehr Klarheit, Entspannung und inneren Frieden zu erfahren.

Nutze die geführten Meditationen, die zum größten Teil aus der Lehre des Kundalini Yogas stammen,  um deine meditative Praxis zu vertiefen und dich auf deiner Reise zu persönlichem Wachstum und Entwicklung zu begleiten.

Was beinhaltet die Mitgliedschaft?

Unbegrenzter Zugriff auf alle Meditationen, die bereits in der Bibliothek vorhanden sind. (Wird von Woche zu Woche mehr)

Dauerhafter Zugriff auf den Kundalini Basic Kurs mit 4x 90min Kundalini Sessions

Was ist das Besondere an den Kundalini Meditationen?
Kundalini-Meditationen sind eine der kraftvollsten Formen der Meditation, die dazu dienen, Energieblockaden im Körper aufzulösen und spirituelles Wachstum zu fördern. Unsere Meditationspraktiken sind auf die Aktivierung deiner Kundalini-Energie ausgerichtet, um dich in einen Zustand tiefster Entspannung zu führen. Dabei wirst du nicht nur körperliche Ruhe erfahren, sondern auch eine Verbesserung deiner mentalen Klarheit und emotionalen Stabilität erleben. Darüber hinaus können Kundalini-Meditationen auch dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu klären, Ängste und Sorgen zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu stärken. Durch regelmäßige Praxis kann sich ein tiefes Gefühl des inneren Friedens und der Zufriedenheit entwickeln, das dein tägliches Leben positiv beeinflussen kann.
Gute Gründe dem Kundalini Meditation Circle beizutreten: 

Klarheit und Fokus: Die Meditationen sind darauf ausgerichtet, den Geist zu klären und die Sinne zu beruhigen, so dass du dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und ablenkende Gedanken loslassen kannst. Durch die regelmäßige Praxis kannst du deine Konzentrationsfähigkeit und deinen Fokus verbessern. Du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusst auf einen bestimmten Punkt zu richten und dich nicht von ablenkenden Gedanken oder äußeren Reizen ablenken zu lassen. Dieser verbesserte Fokus kann dir helfen, produktiver und effektiver zu sein, da du dich besser auf Aufgaben konzentrieren und Ablenkungen minimieren kannst. Es wird auch dazu beitragen, Stress und Überforderung zu reduzieren, da du dich besser auf eine Aufgabe konzentrieren und sie erfolgreich abschließen kannst.

Motivation: Durch die regelmäßige Teilnahme an den Live-Meditationen und das Wiederholen der gespeicherten Meditationen in der Bibliothek, wirst du langsam aber sicher Fortschritte in deiner meditativen Praxis bemerken. Dies wird dich motivieren, kontinuierlich an deiner Praxis zu arbeiten und in einer anderen Energie durch den Tag zu gehen. 

Entspannung und inneren Frieden: Der Kundalini Meditation Circle bietet dir Entspannung und inneren Frieden, weil er auf die Aktivierung deiner Kundalini-Energie ausgerichtet ist. Kundalini-Energie ist eine lebensspendende Energie, die in jedem von uns vorhanden ist und entlang der Wirbelsäule fließt. Wenn diese Energie blockiert ist, können körperliche, emotionale und geistige Beschwerden auftreten. 

Die Kundalini-Meditationen, die im Kundalini Meditation Circle praktiziert werden, sind darauf ausgerichtet, diese Energieblockaden aufzulösen und den Energiefluss im Körper zu verbessern. Dies kann zu einem Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe führen, da die Spannungen im Körper abgebaut werden und der Geist zur Ruhe kommt. 

Was hat der Meditation Circle mit Yoga zu tun? 
Grundsätzlich besteht Yoga nicht nur aus Körperübungen, sondern es ist eine Philosophie. Durch das regelmäßige Praktizieren, wirst du auch Zugang zur yogischen Lebensweise bekommen. 
Wir nutzen vor dem meditieren Übungen aus dem Kundalini Yoga, um unseren Körper aufzuwärmen. Die beinhalten eine Kombination aus Körperhaltungen,- bewegungen und Atemübungen um den Energiefluss im Körper zu aktivieren. 

Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. 

Haftungsausschluss: Ich freue mich, dass du mit Begeisterung an deine Yoga-Praxis rangehst, empfehle dir jedoch, deine Möglichkeiten sorgfältig abzuwägen, bevor du die im Unterricht angebotenen Übungen durchführst. Wenn du eine Verletzung oder Krankheit hast und dir Zweifel kommen, ob Yoga für dich geeignet ist, wende dich bitte an deine:n Arzt:Ärztin oder Heilraktiker:in. Verschlimmere keine bestehenden Verletzungen. Die Anleitungen und Hinweise, die in den Kundalini Yoga Sessions gegeben werden, ersetzen keine professionelle medizinische oder psychologische Behandlung von Beschwerden. Es gibt gewisse Grenzen in der Yoga-Praxis für schwangere oder menstruierende Frauen. Bitte frag hierzu deine:n Yoga-Lehrer:in. Grundsätzlich gilt: Die Informationen und Ratschläge in diesem Kurs wurden sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Deren sinnvolle Anwendung ist in das eigene Ermessen der Schüler und die eigene Verantwortung gestellt. Eine Haftung der Kursleiter:in/ Yogalehrer:in für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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    Nein, der Wunsch und die Offenheit es mal auszuprobieren reicht völlig aus.
  • Brauche ich besonders Zubehör?
    Ich würde dir sehr empfehlen dir ein Yogakissen und eine Yogamatte anzuschaffen. Für eine Beratung stehe ich dir gerne zur Verfügung.
  • Ich habe Probleme mit den Knien, ist es dann überhaupt was für mich?
    Auf jeden Fall. Denn du kannst die Meditationen auch auf dem Stuhl machen und bei den Yogaübungen zur Aufwärmung biete ich dir Alternativen. Bitte sag mir aber Bescheid, dass du Beschwerden hast.
    Wenn du eine Verletzung oder Krankheit hast und dir Zweifel kommen, ob Yoga für dich geeignet ist, wende dich bitte an deine:n Arzt:Ärztin oder Heilraktiker:in.
  • Kann ich die Mitgliedschaft jederzeit stornieren oder kündigen?
    Eine Stornierung oder Rückgabe ist aus technischen Gründen leider nicht möglich, da du sofort Zugriff auf alle Sessions bekommst. Aber du kannst ganz unkompliziert wieder kündigen oder jederzeit dein Ticket von der monatlichen Zahlweise, auf eine jährliche Zahlung umstellen, und auch umgekehrt.
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