Das erwartet dich:
Yogasessions: Jede Woche erhältst du eine neue Yogasession (90 Minuten), die dich Schritt für Schritt in die Techniken und Praktiken des Kundalini Yoga einführt.
Voice-Aufzeichnungen: Begleitende Audio-Aufzeichnungen liefern dir wertvolles Hintergrundwissen zu den theoretischen Aspekten des Kundalini Yoga.
Q&A Session: Am Ende des Kurses biete ich eine Live Q&A Session an, um deine Fragen zu beantworten und gemeinsam zu reflektieren.
Kursinhalte:
Einführung und Grundlagen Aufbau der Praxis
Vertiefung der Techniken Integration und Anwendung
Flexibilität: Nutze die Aufzeichnungen und übe zu jeder Zeit und an jedem Ort, der für dich am besten passt.Lebensverändernde Techniken: Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung und inneren Balance.Community: Werde Teil einer unterstützenden und inspirierenden Kundalini Yoga-Community.
Einführung und Grundlagen Aufbau der Praxis Vertiefung der Techniken Integration und AnwendungFlexibilität: Nutze die Aufzeichnungen und übe zu jeder Zeit und an jedem Ort, der für dich am besten passt.Lebensverändernde Techniken: Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung und inneren Balance.Community: Werde Teil einer unterstützenden und inspirierenden Kundalini Yoga-Community.SAT NAM
Deine Diana
