In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Prana Circle bietet dir die Möglichkeit, jede Woche bewusst Raum für dich zu schaffen – ohne Druck, ohne Leistungszwang. Die Sessions sind eine kraftvolle Kombination aus Bewegung, Tiefenentspannung, Meditation, Atemtechniken und Musik, die dich unterstützen, deine innere Ruhe zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Für nur 49 € im Monat hast du Zugang zu allen Live-Sessions, den Aufzeichnungen und unserer Community. Und das Beste: Du kannst jederzeit kündigen. Es gibt kein Risiko – probiere es einfach aus und erlebe, was sich für dich verändert!

Kundalini Yoga ist eine uralte Praxis, die Bewegung, Meditation, Atemtechniken und Mantren verbindet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es geht dabei nicht nur um körperliche Fitness, sondern vor allem um innere Stärke und Klarheit. Wenn du regelmäßig praktizierst, wirst du spüren, wie du nicht nur stärker und flexibler wirst, sondern auch mehr innere Ruhe und Gelassenheit findest.

Ich bin Diana Hildebrandt und meine Reise mit Kundalini Yoga begann vor über 12 Jahren. Was als persönliche Praxis zur Stressbewältigung und inneren Ruhe startete, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Die transformative Kraft dieser uralten Yogapraxis hat mir geholfen, mich selbst auf eine ganz neue Art zu entdecken und in Balance zu bringen.

Seit 5 Jahren unterrichte ich nun selbst und begleite Menschen dabei, ihre eigene innere Stärke zu finden. In dieser Zeit habe ich nicht nur gesehen, wie Kundalini Yoga das Leben meiner Teilnehmer positiv verändert, sondern auch, wie tief diese Praxis wirken kann – körperlich, emotional und spirituell.

Im letzten Jahr habe ich den Meditation Circle ins Leben gerufen und unterrichtete über 200 Live-Sessions. Das Konzept zeigte mir, wie wichtig es ist, regelmäßig Raum für sich selbst zu schaffen und eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper und Geist aufzubauen.

Der Prana Circle ist eine natürliche Weiterentwicklung dieses Ansatzes. Hier kombiniere ich meine langjährige Erfahrung mit der kraftvollen Praxis des Kundalini Yoga. Mein Ziel ist es, dir Techniken und Werkzeuge an die Hand zu geben, die du nicht nur während der Sessions, sondern vor allem im Alltag nutzen kannst.

Ich glaube fest daran, dass Yoga kein weiteres „To-Do“ auf deiner Liste sein sollte, sondern eine bewusste Zeit für dich, um deine innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und wieder in Balance zu kommen – egal, wie hektisch dein Leben auch sein mag.